第一百六十九 穴位排毒养颜（二）

快要入冬了，身边的很多美女同事都说，天气冷了，人也懒了，不光神疲体乏，连美容护肤的劲头都下跌了，每天上班前，都是硬撑着在脸上抹几下，早没了以往“化妆如画皮”的干劲儿。

今天再推荐一个懒人养颜法：在我们身上，有一个“美人穴”和一个“养颜穴”，只要灸透这两个穴位，就能帮你拥有好肤色、好气色。

“女人养颜，必先养心！”

现实生活中，我们只要稍微留心就可以发现，更年期女性以及那些成天心烦意乱、心神不宁的少妇们，几乎不可能有健康靓丽的容颜。这是为什么呢？

《黄帝内经》曰“心主血脉，其华在面”，认为全身的血脉统属于心，由心主司，面部的色泽可以反映心血、心气的盛衰及功能的强弱。心气充足且血脉充盈，面部皮肤就会光泽红润有弹性；反之，如果心气不足、心血亏损，面部供血就会不足，皮肤就得不到滋养，气色就会偏淡少华，如果血脉瘀阻，气色还会晦暗。

也就是说：美丽与气血息息相关，而全身的血脉都由心主司，所以，心绪不稳是女人容颜的第一天敌，女人养颜，必先养心！

而且，不光要“夏养心”，冬季养心也很重要——冬季天气阴郁，昼短夜长，人在昏暗的环境中待的时间长，与睡眠有关的体内激素水平就高，特别容易情绪沮丧——所以冬季抑郁症高发，而且女性患者是男性患者的2倍。

你想啊，心情都抑郁了，容颜还能好吗？所以，从这个角度来说，入冬后，女人养颜，当以养心为先！

养心：内关穴，女人的“美人穴”。内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。“内”，内外之内，“关”，关隘，意为内关穴在前臂内侧要处，犹如关隘。

俗话说“心胸内关谋”，内关穴的妙用就在于能打开人体内在的机关（相当于打开内心的结），具有益心气、宽胸膈的功效。