第110章 集训进行时—入江奏多的指导1

第二日清晨。

山林之中树木郁郁葱葱,生机盎然,晨时的露水从叶尖滴落,融于土地,让土壤更加的湿润,林间特有清新的味,让人神清气爽。

山林某处,立海大众人开启了晨练,晨曦微光时分,林中的空气是最好的,众人精神饱满,即使还未吃早饭,奔跑的步调却不见杂乱。

大家围着别墅外围山路跑了三圈下来,身上都跑出了一层汗。

回到别墅之后,各自回房开始整理洗漱。

杰克桑原和丸进文太回到房间,此时的房间已经被清理过了,被子,地面,桌面,阳台,都是干干净净的。

丸井文太并没有去留意房间里是否有其他变化,只是感叹了一下,佣人打扫房间的速度后,就直接拿上自己换洗的衣物,跟杰克桑原打了声招呼,就进了浴室。

待丸井文太关上浴室门,杰克桑原环顾了房间一圈,发现只有自己的床头柜上有一颗苹果。

但他们离开房间的时候,床头柜上明明什么都没有的。

其实床头柜上出现苹果并不奇怪,但明明两个人一个房间,却只有他有苹果,这就很奇怪了。

这样就首先排除了是佣人放的。

杰克桑原坐在床边,将床头柜上的那个苹果拿在了手里,细细的端详,却只能发现,这个苹果又大又红,是一颗好苹果。

没有发现什么问题,他直接把苹果又放回了床头柜上,不清楚来历的东西,他一般都不会碰。

丸井文太在浴室里面洗了个战斗澡,几分钟的时间不到就出来了。

出来时已经穿戴好了衣裤,头上盖着一条毛巾,“ 桑园,你可以用喽。”

“嗯。”杰克桑原回应,接着起身,向前走了几步,忽而停下,想着要提醒他一句,“对了,文太,桌上的这个苹果……”

“苹果?什么苹果?”丸井文太不等他说完,直接看向了他的背后,发现了他床头柜上的苹果,又看了看自己空空如也的床头柜,“只有一个吗?要不咱俩一人一半?”

说着就走了过去,将床头柜上的苹果拿了起来,双手使劲一掰,咔嚓一声响,苹果被分成了两半。

“这苹果真脆!”丸井文太自己都有点惊讶,他还没使多大力气,这就被他掰开了。

“这苹果不知是谁放在这儿,还是不要乱吃的好。”

看着丸井文太将另一半苹果递给他,他没有伸手接,而是把他那一句话说完。

“不会有什么事的,在这里还有人能给你一颗毒苹果不成?”

丸井文太咬了一口苹果,那甜滋滋的味道和充沛的汁水,让他眸子一亮,将嘴里的苹果咀嚼的咔吱作响,本就没有收回来的手,又向他伸了伸。

“喏,我吃了都没事,而且口感真的不错。”

杰克桑原接过那半边苹果,虽然犹豫了一会儿,但还是吃了下去。

而此时,在他们窗外的一棵树枝上, 一个小巧的身影,看着他们吃完苹果后,一个跳跃没入林中。

晨间清风微凉,适宜的温度让人不由感觉到舒适,别墅三楼的会议室内,南溪糖和入江奏多也没有闲着。

会议室的桌子上面摆放了各种内容的纸质资料,二人坐在一起,神情认真的分析讨论着。

入江奏多虽然有着训练营里的训练基础内容作为参考,但他也想听听南溪糖的意见。

经过昨日的观看,他发现南溪糖的有些想法,非常的有创意,可以加入到他的训练计划中去,可能还会有意想不到的结果。

“其实我觉得,大家的手部力量与反应,现目前已经很不错了,这是一个持续加强的过程,着重点可以不放在这上面。”

“ 重点可以放在他们的身形、脚力以及腿部力量之上。”

南溪糖指着一叠资料,平静的说出了自己的看法,她其实有点想将寺庙里,师兄们的训练加进去一点点。

入江奏多饶有兴趣的看着她,准备洗耳恭听。

“话先说在前面哦,我不太专业,只能给一点小小的提议。”南溪糖也不确定他会不会采纳,但她想有些东西,其实换汤不换药。

入江奏多没说话,只是点了点头,表示自己知道。

“像腿部的训练,可以让大家在腿上绑上石头,然后练习踢腿,嗯,踢腿不是胡乱踢,需要有一定的节奏,这样可以增加腿部的力量。”

“那么脚力训练呢。其实可以利用这里的崎岖山路和多层阶梯。 ”

“最后这个身形问题,若是走独木桥的话,太过简单,若是把木桩放在水里让大家踩着走过,而不会跌入水中,这也算是一种训练吧。”

入江奏多侧身,撑着头沉思着,交叠的双腿上,手指有意无意地敲击着。

南溪糖的建议只能给到这了,抬头看了看后面的时钟,差不多也快到早饭时间了,这会儿也不打扰他思考,准备直接出门,独自去往餐厅。

就在他起身准备走的那一刻,入江奏多拉住了她的手腕,“一起吧,我已经想好了。”

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……

二人一同来到餐厅,立海大众人已经在餐厅坐好了。

在开饭之前,入江奏多心情极好的先讲了上午的训练内容,就在众人准备开动时,他像是突然想起,又补充了一句,“你们训练时,你们的小经理跟着你们一起。”