友谊赛还等在冬训结束后，训练是他现在最重要的事，他需要把自己趁这段时间变得再强一些。

面对樱花国的选手，他不想输，他想赢，哪怕这场比赛不是正式赛，他也不想让别人来自己国家的地盘拿走胜利。

何嘉业在他爸说要回京华的之前，再见了一面，他爸到底还是和李助理多在云璟玩了几天，看着状态比之前好了不少，没有时不时发呆有点心事的样子。

果然对比之前在京华，他爸一副对感情困扰的状态，出来走走之后，心胸开阔，明显看着就不一样，神态动作间恢复了稳重。

直到何盛国离开之后，何嘉业才反应过来哪里怪怪的，那就是他没有看见李助理，两次都没见到。

之前夏训和比赛，这两人都是一起行动，虽然李助理可能是出于工作原因才会关注自己，不得不跟老板行动，但何嘉业还是蛮开心每次能见到他。

唉，算了，反正回京华之后就能看到，希望他爸不要把李助理压榨坏了。

知道忽然多出来个友谊赛之后，沈渝就自己去了解了下有可能会来的外籍运动员，他自己也想看看自己现在有没有一点教练的才能。

通过空闲时间找了资料分析之后，他自己拟了个大概名单，给何嘉业汇报这事之后，询问何嘉业自己的意见：

“这只是我的分析和推测，不一定准确，可能名单出入也会很大，你想要知道吗？”

何嘉业认真思考了下之后，才表明自己态度：“算了，实力太强我会提前有压力，实力接近好像又没给我什么动力，保持神秘感觉我的状态还好一点。”

“好，我也赞成你的决定，你自己感受为主。”沈渝现在更多只是辅助何嘉业更了解自己，或者偶尔提出一些合理建议，真正做决定的只是何嘉业自己。

毕竟数据再多，那也是何嘉业的，而不是他沈渝跑出来的，所以具体情况只有何嘉业自己最清楚，可以随时根据自我感受来调节。

“对比最早之前，教练变化真的有点大，大一那会儿我给你讲他和现在讲他，简直完全不是一个人。”

沈渝当然也清楚，除了何嘉业大二那段时间，其他时候他简直跟何嘉业一样了解他们教练。

既然教练都有了改变，那么期待整个盛安的中长跑有点变化再自然不过，接下来就是看教练和他的队员们能交出什么样的答卷。