谭晓说道：“确实有点饿了，只吃了一点肉干和水果。”

何逍遥连忙又给谭晓做饭。

谭晓又是大声夸赞说：“无论做什么菜都好吃！”

这时李安然过来了，何逍遥问道：“安然大哥，平常叫你一起来练功你都不来，今天怎么来了？”

李安然笑道：“我实在不太好意思整天黏着你们修炼内功。历练的时候已经受你们帮助太多了。”

李大海说道：“说这些就太见外了。”

何逍遥说道：“安然大哥，我听李大海说你修炼石牛神功非常快。”

李安然说：“我本来修为真气要比大海充足，所以练起来稍稍快一些，也不能说很快。”

李安然已经练通了一条经脉，所有穴位都能涌出真气，并且也受控制了。

何逍遥说道：“确实快。只要接着练另外一条经脉，石牛神功很快就能练成第一重了，我看不需要一个月。其实我觉得你虽然通了八脉，按照仙门的标准你也是七星。但是我感觉你的真气修为还没有完完全全到达七星，正常练还需要练一二年。”

李安然点点头说：“这个我也知道。所以我也在加紧修炼，不能做名不符实的人。”

何逍遥说：“所以我们总是叫你来这里一起修炼，会加快修炼速度，可是既然你不好意思，我给你提供另外一种方法，你看一下。”

接着何逍遥盘膝而坐，从身体涌出真气。然后真气与身旁的天灵地气扭在一起，像麻花一样，接着用穴位把这麻花真气灵气吸进体内。

何逍遥说道：“这方法是蓬莱仙岛邓子言的方法。现在你学石牛神功，已经能涌出真气，下一步你学吸纳。到时候我会教你，学完吸纳之后你再练习控制体外的真气，让它与天灵地气卷在一起，一同吸进体内再进行修炼，这样我估计至少能加快二至三倍。”

李安然说道：“非常好。谢谢你处处为我着想。”

何逍遥说道：“太客气了没意思，我感觉仙门会给你安排一个重要的职位。这次咱们剿灭外敌立了功，门主肯定会让我们提出要求，需要什么赏赐之类的，到时我会把公学馆改革的事情说出来。”

“另外会增设一个聚元谷副谷主的位置，因为你是聚元谷的第二个七星弟子，非你莫属，你倒是不要推脱。这并不是为了名利权力，而是为了提升我们公学馆的吸引力。而且之前因为引蛇出洞计划，已经公布了你为副谷主，现在要落到实处。”

李安然点头说道：“能力修为，其实我还不足以担此重任，可你若说能帮助公学馆提升形象和吸引力，那我就不能推脱了。”

谭晓说：“哇，你都已经全部计划好了，厉害厉害，佩服佩服。”

何逍遥哈哈一笑说道：“你也不用妒忌，我之前早就跟你和明月姐说过，你们两个也会有安排，就是做谭老师和梁老师！”