梁明月说：“逍遥，我们对功法、身法都没有你聪明，要是有什么你教过的而我们忘了或者没想到要用，你可要提点我们，谁叫你比我们聪明呢，哈哈。”

何逍遥摇了摇头说：“教过一次，其实我很不想再教第二次，总不能拿着棍子皮鞭在你们后面鞭策你们向前。这样吧，我教了谭晓三个方法，现在只跟你们说两个方法，你们服不服？”

梁明月和李大海对望一眼异口同声地说道：“服了服了！”

李大海还多嘴补了一句：“哪怕教我一种方法我也服。”

何逍遥又开始讲如何调整呼吸，什么时候呼、什么时候吸，什么时候踏步，什么时候调整脚步等等。其实这些小技巧，有一部分是彭一飞的身法课已经有教授过，只是这些细节并不是所有人都能记录下来。另外一部分是何逍遥自己研究分析，感悟而来。

不管如何，李大海和梁明月按照何逍遥的方法施展之后，每一刻钟确实快了一二里，且不光是快，更重要的是呼吸调好之后，体内的真气不会躁动，身体也没有那么疲累了。

李大海说：“逍遥，确实可以哈，我跟你一同去彭一飞那里听课，结果你比我多琢磨。还是你比我厉害！”

梁明月也说：“逍遥确实厉害，那些课我也全程听了，而且我听第二次了，还不及逍遥扫完地再来听。”

何逍遥说道：“你们两个不要猛夸我了，我会教你们第二个方法！”

李大海点了点头，说：“好，行，咱们还是得多学。”

何逍遥说道：“这方法其实已经讲过了，现在是第二次讲，我不想再讲第三次了，你们自己要学会举一反三。这就是你们之前在天禽山抓鸟的时候，把阴寒真气运到双足，用阴阳身法！”

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梁明月不解地说道：“唉，我以为那身法只能用来向上纵跃，还能用到现在的赶路奔跑吗？”

何逍遥笑了笑说道：“向上纵跃和向前纵跃，或者向前奔跑，差得了多少？你试一试看看，我不想多说。”

其实不用多说，梁明月和李大海用了阴阳身法之后，梁明月即从每刻钟走十三里，进步到能走十七里路了。

李大海则更加厉害，他的阴寒真气不是梁明月可以相比较的。最快用尽全力之时，一刻钟能走二十二里路！

这一下梁明月和李大海对何逍遥真的佩服到五体投地。

两个人笑嘻嘻的递过一些零食，点头哈腰的说：“逍遥，好不好吃，累不累？”

谭晓则在一旁暗笑，说道：“你们两个这么巴结，是想知道第三个方法吗？”

何逍遥早已把谭晓背后的符拿掉了。

李大海问道：“逍遥，你的方法确实好使。还有别的方法吗？”

何逍遥笑了笑说道：“有的。”

李大海说：“那能不能教给我们？”

何逍遥又笑了笑说：“不能。”

梁明月问道：“为什么呀？”

何逍遥说：“今日我已经跟你们说了，你们也答应了只教两个方法，现在我教了多少方法？”