练剑崖，残阳如血，红色余晖洒在云海之上，将天空的边际染上了淡淡的金色光辉。

少年端坐于断崖之上，面朝云海，双眼微闭，额前散落的碎发随风摇摆，双手手掌朝天放在膝盖之上，一缕缕元气不断从外界被沈旭吸收进体内，然后经由特殊的经脉运行路线来汇入进丹田内的元气雾团之中。

新吸收进丹田内的元气与丹田内原有的元气并不能融合，此刻正在丹田内泾渭分明的化作两团。

这就需要他一次次运转周天，将那些新吸收的元气经由特殊的经脉运转途径，化作他自身所能在丹田储存的元气。

而没有被转化的最终会从丹田内逸散到天地之中。而修炼功法的品质越高，自身的修炼天赋越好，这个过程也就越快，修为提升的自然也就越快。

按照沈旭的天赋吸收进体内的那一小团元气，需要他花费数十个周天才能完全转化为他自己的元气。

而经脉是脆弱的能承受的元气也是有限的，每一次运转周天都要耗费他大量的时间和心神去小心地控制元气在经脉中的运转，以防止经脉受到损伤，从而防止在修复经脉上花费更多的时间和资源。

当沈旭感到经脉有些胀痛感的时候，便立即主动停止了青锋诀的修炼。

只见他放在膝上的双手缓缓抬到胸口，然后轻轻放了下去，一股淡淡如烟的白色雾气从他鼻窍中逸散出去，那是他还没来得及转化的元气。

他现在一天所能运转的周天是有限的，也就是说他每天的实力提升也是有限的，不过重生之后他的灵魂强大了不少，自然能控制运转的周天也就越多。

沈旭对于这个结果很满意，因为比起前世的速度已经快了不少，但对比那些妖孽天才仍然很慢，因为灵魂的强度只是挖掘了他的潜力，修炼天赋才最终决定了他的上限。

眼看时间近晚，趁着天边还残余些红色的余晖，沈旭从怀中掏出了那本淡蓝色的书册开始翻看起来。

如同黄长老所说，叠浪剑诀易学难精，易学的点在于这门剑诀入门很简单，只有简单的三式，第一式起浪，第二式叠浪，第三式浪杀。