余列将一面石板书写完毕，他从毒缸之中起身，脚不落地般的来到了墙壁前。取过粗铁钉，用手搓着，他将赤手铁钉按入了石板中，并挂在墙壁上。

挂好之后，余列环顾四周，目中露出恍惚之色。

只见小小的石室中，如此的石板已经不下于三十片，片片上面都是篆刻着深深的符文，将一篇名为《清静经》的道德经典，一字不落的展现在了石室当中。

余列口中默念着：“夫人神好清，而心扰之。人心好静，而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清。”

道人修真本就有心性道心一说，余列在心性上遇见了磨难，自然也当着手进行解决。

默念清静经，就是余列回想起来的一个方法。

刚开始默念它的时候，并无半分的功效。但是《清静经》是道学必背的经典之一，蒙学时期的夫子也对这篇经典颇为重视，说是不二出的防微杜渐、降服心魔之法，诵之可消退万魔。

因此余列这数日的功夫下来，坚持的诵读着《清静经》，并且最后想出了用手指篆刻默写《清静经》的法子。

如此一来，他不仅能够检验锻炼一番自己对体内气力的掌控，还能够细细的诵读经典，打磨自己的心神。

现在篆刻写完了一整篇《清静经》，余列发现自己的心思确实是平静了不少，往前几日想不到的各种端倪，也一个接一个的在他的脑子中冒出。

余列再度的环顾着墙壁上的石板，回想着这些天的所思所想。

他的头脑通明，梳理到：

“如此看来，服食修真，消化掉一次蜕变，其不仅仅和功法、丹药、修炼时间有关，更和道人的心性经历有关。若是心性不够，就无法驾驭体内的妖力，更无法将服食入体的妖力消化完毕的。”

余列踱步走石室中，他看向自己的手臂，心念一动，他的手臂上立刻就有毛发丛生，化作成了一只狼臂。

与此同时，一股凶厉残暴的念头，也在他的心中跳出来。

“我既然是以狼妖服食入道，掠夺狼妖的力量在身，那么最好的消化方法，就应当是熟知狼妖的习性，领悟凶残、暴戾、贪婪、狡诈种种，要能奔行千里，林中呼啸，饮山风，吸夜月……直至可以化而为狼，便是彻底的驾驭妖力！”

“当日斩杀贼人时，就是如此。”

余列脑中有惊雷般炸响，一个念头生出。

肉身与狼身融为一体，人性和狼性掺杂合一，狼妖之力自然也就是消耗完毕了。

他只需要在一念之间，抛弃掉孱弱的人身，彻底的化身为狼，就会得享大自在，真正完成了“如狼似虎”这一蜕变。

并且世间有关消化蜕变的理论中，似乎就有一种名为“化形法”的方法，其以妖为师，学兽为父，披发入山林而消化法力。