[江嘉禾真的是太稳了,跳跃成功率很高]
[期待江嘉禾自由滑正赛的表现]
[江嘉禾加油]
[踩一踩,希望江嘉禾自由滑所有技术动作全部高质量完成]
——女单自由滑——
江嘉禾在后台热身区训练的时候,突然停了下来,席地而坐。
蹲在一旁的李之森教练见状,急忙开口道:“嘉禾,怎么了?身体不舒服吗?”
江嘉禾闻言摇了摇头说:“没有,就是累了想坐会。”
李之森教练闻言低声说:“那行,休息五分钟就继续训练,毕竟快到最后一组进行赛前六分钟热身训练了。”
江嘉禾闻言点了点头,随即便躺在了地板上休息。
五分钟后,李之森教练轻声开口道:“时间到了,抓紧时间去训练吧。”
江嘉禾听到李之森教练说话后,便起身开始继续训练了。
………………
清冰结束后,江嘉禾和同组其他选手一同来到了冰场入口处,按照出场顺序排好队等待上场。
“接下来有请最后一组的六位选手,按照出场顺序依次进入冰场,准备进行赛前六分钟热身训练。”
江嘉禾作为最后一组第一个出场的选手,笑着进入了冰场,滑到了一旁。
——介绍运动员中…………
“赛前六分钟热身训练正式开始。”
江嘉禾听到场内广播声后,就投入到了练习跳跃中。
………………
“赛前六分钟热身训练结束,请第一位出场运动员做好比赛准备,其他运动员先行退场做好上场准备。”
江嘉禾滑到挡板处,背靠着挡板等待比赛开始。
“接下来出场的运动员是江嘉禾,来自南京冰上运动管理中心。”
江嘉禾面带笑容滑到了冰场中心位置,摆好提前设计好的开场姿势,等待音乐的播放。
“~~~~”音乐响起后,江嘉禾左手在空中敲了几次,右后外结环,接左脚点冰转身开始了自己的演绎。
小主,
江嘉禾滑行小半场后,把自己的滑速给提了上来,随即转三、交叉步、转三直接接了个3A+3T。
3A+3T成功落冰后,江嘉禾用转三滑出,再接外刃大一字,继续进行着步伐。
步伐结束后,江嘉禾大一字进入3A,成功落冰后转三进入旋转。
旋转结束后,江嘉禾双腿大致呈八字型,左后内刃起跳,双手高举,在空中旋转四周后右后外刃着冰。
4S成功落冰后,江嘉禾在滑行小半场的距离后,直接来了个4F。