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又是一个周末，但时间已经到了七月份。

七月的天气越发炎热，街上的妹子都穿的越发清凉，一个个花枝招展的。

秦朗打车来到‘魔力健身房’，陈莹莹已经过来等他了。

上午的健身房没什么人，所以两人可以很轻松。

“莹莹姐。”

热身的时候，秦朗开口说道：“你知道怎么调整仪态吗？”

“知道。”

陈莹莹回道。

她以为昨天秦朗说的事就是这个，不由有些松了口气，但是又有些小失望。

“那能帮我调整一下吗？”

秦朗立马问道。

看到陈莹莹有些犹豫，他补充道：“钱不是问题。”

“不是这样的。”

陈莹莹担心秦朗认为自己是拜金女，立马摇头道。

“那锻炼之后，我们就开始调整仪态吧。”

“好。”

秦朗没有多说什么，只是点头答应了。

说不如做！

由于减肥已经成功了，秦朗也不想再那么极端，只是要求陈莹莹带着自己适量锻炼。

不得不说，他感觉自己身体变好了。

皇帝最重要的就是要活得久，不然短命的话，当皇帝也没有意义。

而有一个身材爆炸好的美女教练带着自己练，也更容易坚持下去。

就像是读书的时候，如果老师是个大美女，听课的时候也会更认真一样。

日常健身结束后，陈莹莹果然开始帮助秦朗调整体态。

她跟秦朗有了更加亲密的接触。

她的手按在秦朗的肩膀上说道：“来，肩膀这样转一圈，你的肩膀抬太高了，所以显得有些勾肩。”

她的手温柔地带着秦朗的肩膀转了一下，来到后方，然后把肩膀压了下去。

“记住这个感觉，就好像肩胛骨上有东西在扯着你。”

“还有，头要抬起来，不要看着地上，地上可没有钱给你捡。”

秦朗听着她的话，也是不由一笑。

“来，跟着我学走路。”

“你在家里也可以靠在墙上自己练，就是要在同一个水平面上，这样体态才好看。”