训练室内，一台台电脑屏幕闪烁着冷冽的光芒，将整个空间映照得如同白昼。空气中弥漫着一股紧张而肃穆的气息，仿佛连呼吸都变得小心翼翼。沈逸站在林宥身后，目光如炬，紧紧盯着屏幕上每一个细微的变化，他的身影在昏黄的灯光下显得格外挺拔。

林宥的双手在键盘上飞快地跳跃，他的眼神专注而坚定，但偶尔也会流露出一丝紧张。他知道，沈逸对训练的要求极高，每一个细节都不容忽视。然而，尽管他努力想要做到最好，但总是难以避免一些细微的失误。

“这里操作不对，重来。”沈逸的声音冷峻而有力，像是一把锋利的刀，瞬间划破了训练室内的寂静。

林宥的手指微微一颤，他深吸一口气，努力平复内心的慌乱。他知道，沈逸的严格是为了让他更好地成长，但他还是忍不住感叹：“好严格啊。”

沈逸并没有回应林宥的感叹，而是继续紧盯着屏幕，等待着林宥的重新操作。他的眼神中透露出一种不容置疑的坚定，仿佛是在告诉林宥，只有经过严格的训练，才能成为真正的强者。

林宥调整了一下心态，再次投入到训练中。他按照沈逸的指示，重新进行了操作，但这次依然没有达到沈逸的要求。沈逸的声音再次响起，依然冷峻而有力：“还是不对，再重来。”

林宥的心中涌起一股挫败感，他开始怀疑自己的能力，甚至开始有些气馁。然而，就在这时，他感受到了沈逸的目光，那是一种鼓励与期待交织的目光，仿佛是在告诉他，不要放弃，继续努力。

林宥咬紧牙关，再次投入到训练中。他仔细地回想着沈逸之前的指导，努力调整自己的操作方式。这一次，他更加专注，更加细心，终于成功地完成了操作。

“很好，这次做得不错。”沈逸的声音终于带上了一丝满意，他的眼神中也透露出了一丝赞许。

林宥松了一口气，他感受到了一种前所未有的成就感。他知道，这是自己努力的结果，也是沈逸严格要求的成果。他感激地看向沈逸，想要说些什么，但沈逸却已经转身走向了其他队员。

训练继续进行，沈逸对每一个队员的要求都同样严格。他不断地指出大家的问题和不足，要求大家不断改正和提高。整个训练室内，只有键盘的敲击声和沈逸冷峻的指令声在回荡。

然而，在这紧张而肃穆的氛围中，林宥却逐渐找到了一种奇妙的平衡。他开始更加专注地投入到训练中，不再被沈逸的严格要求所困扰。他明白，只有经过这样的磨练，自己才能更快地成长。

时间悄然流逝，转眼间已经到了傍晚时分。训练室内的光线逐渐暗淡下来，但大家却没有丝毫停歇的意思。他们依然专注地练习着，仿佛忘记了时间的存在。

林宥的手指已经有些酸痛，但他的眼神依然坚定。他知道自己不能松懈，必须继续努力。就在这时，沈逸的声音再次响起：“好了，今天的训练就到这里吧。大家辛苦了，回去好好休息一下。”

队员们纷纷起身离开训练室，林宥也收拾好东西准备离开。他走到沈逸身边，感激地说道：“沈逸队长，谢谢你的严格要求。我知道你是为了我好，想让我更快地成长。我会继续努力的。”

沈逸看着林宥坚定的眼神，心中涌起一股欣慰。他知道，林宥已经逐渐理解了训练的真正意义，也开始学会了如何在压力下保持冷静和专注。他拍了拍林宥的肩膀，说道：“林宥，你的进步我都看在眼里。只要继续努力，你一定能够成为战队的中坚力量。记住，严格要求自己，才能走得更远。”

林宥点了点头，他深深地看了一眼沈逸，然后转身离开了训练室。他知道，自己还有很长的路要走，还有很多的挑战等待着自己。但是，他也知道，只要有着沈逸的严格要求和自己的不懈努力，就一定能够克服一切困难，走向成功。

在回宿舍的路上，林宥遇到了苏然。苏然看着他疲惫却坚定的眼神，笑着问道：“林宥，今天训练得怎么样？沈逸队长是不是对你很严格啊？”

林宥笑了笑，回答道：“是啊，队长真的很严格。但是我知道他是为了我好，想让我更快地进步。虽然有些累，但是我觉得很充实也很有收获。”

苏然点了点头，他理解林宥的感受。他也曾经历过这样的阶段，知道在严格要求下成长的艰辛与快乐。他拍了拍林宥的肩膀，说道：“林宥，你要相信自己。你有着出色的天赋和潜力，只要不断努力和坚持，就一定能够取得更大的进步。我和战队的其他队员都会一直支持你的。”