第1152 章 喝冷水的危害

听到李乘风的问题,张洞灵叹了一口气,现在的年轻人,不管是冷水,还是凉的东西,拿起来就吃,拿起来就喝,却不知,吃凉的东西,对身体伤害有多大。

盯着李乘风看了一会,准备给他科普一下喝凉水的危害,沉默片刻接着说道。

“小友,你可知道人的正常体温是多少度?”

“嗯,这个我知道,人的正常体温好像是36度到37度。”

听着李乘风的回答,张洞灵点了点头,继续说道。

“人体的正常体温是36度到37度,冰激凌,冰棍的温度在零度以下,凉水的温度,就算10度到20度,还是远远低于人的体温。”

“如果喝10度左右的凉水,吃零度以下的冰棍,这些东西吃到肚子里会很凉,跟人体的体温相差很多。”

“把低于人体体温得冷饮吃到肚子里,人体还要消耗自身的体温,把吃进胃里的冷饮,加热到跟人体相似的温度,这些温度主要来自五脏六腑。”

如此一来,对脏器的伤害特别大,特别是脾脏和肾脏。

长期喝冷水,最常见的就是脾肾两虚,四肢无力,没精神,头晕,手脚发凉,整天昏昏沉沉睡不醒的样子。

如果年轻,比如十岁到二十岁,这个年龄段可能感觉不到,因为年轻人脏器功能比较好,一时半会感觉不到身体变化,等二十岁以后,可能才会感觉到。

男生长期喝冷水,导致脾肾两虚,不仅会影响那方面的功能,还会出现四肢酸软,多梦盗汗等问题。

女生长期喝冷水,不仅会脾肾两虚,手脚发凉,还会引起宫寒,痛经等症状。

长期喝冷水对身体的伤害非常大,所以中医不建议喝太凉的水,也不建议喝生水。

听张洞灵讲完喝冷水的危害,李乘风点了点头,没想到,喝冷水对身体竟然有那么大的危害,想到自己那方面,不吃药的情况下最多两分钟,心中很是自卑。

一直想不明白,又没不良嗜好,时间怎么就那么短,此时,听张洞灵讲完喝冷水的危害,这才想起上学时的事情。

自从上初三开始,由于学习压力比较大,时间比较紧,经常喝冷水,吃冷饮,连续好几年都是如此,不知不觉就吃坏了身体。

还记得上高中那会,很多女同学都有痛经的毛病,还有很多男同学整天昏昏沉沉,随便运动几下,就满头大汗。

当时还以为,只是身体素质差,此时才明白,这一切都是不良生活习惯造成的。