睡了十几个小时，江澈是被饿醒的。

现在修为提高了，对能量的需求量也更加大了。

辟谷什么的，在江澈看来根本就没这会儿事。

光吸收灵气，可无法填饱肚子。

抓了一只大肥野鸡，直接来了份小野鸡炖蘑菇。

再加入一根上了年份的人参，还有石斛灵芝什么的。

一锅炖，很快香气就传出来了。

打开锅盖，撒上食用盐，江澈就大快朵颐起来。

好吃的连骨头的吃了进去，最后整锅汤都进了江澈肚子。

这才算吃饱喝足，能量满满啊！

吃饱了，江澈这才出了空间。

出现在民宿中，外面的天空还是蒙蒙亮。

江澈简单的洗了个澡换了身衣服，就给灵芝打去了电话。

“喂，老哥。”

灵芝迷迷糊糊的声音响起。

“懒虫，起床锻炼身体了。”

江澈笑着说道。

“唔，这就起来，稍微等我一会儿。”

灵芝跟说梦话似的，含糊不清。

“好，你们快点。”

江澈说完就挂断了电话，等了差不多十分钟见她们还没出来。

料想灵芝肯定又睡过去了，于是又打了个电话过去。

“啊，老哥，我就眯一会儿没想到眯过头了。”

“这就起来，晓晓姐小雅，快起床训练了。”

再次接到江澈的电话，灵芝立刻就惊醒了。

赶紧去叫韩晓和龙博雅，一时间电话里都是三个女孩子慌慌张张的声音。

江澈无奈的摇摇头，挂断了电话。

又等了五分钟左右，三人这才开门跑了出来。

“江澈哥哥让你久等了。”

龙博雅跑出来，慌张的说道。

定的闹钟是五点半，没想到江澈哥哥五点就起来了。

又起来晚了，真是太不应该了。

“没关系，你们先热身吧，今天还是去桃源谷训练。”

江澈笑着安慰道，龙博雅这是担心自己起晚了，给自己和唐恬留下不好的印象啊！

这点小事儿，他还没放在心上。

三人点点头，马上拉开了架势拉伸筋骨。

热身十分钟，江澈就带着三人跑进了青云山。

经过几天的特训，韩晓和龙博雅体质已经得到了不小的提升。

跑起步来，速度和耐力都已经非常不错了。

至少世界冠军在她们两人面前，都是不够看的。

灵芝就更不用说了，这会儿已经放飞自我在山林中上蹿下跳的。

很快四人就来到了桃源谷，江澈拿出三瓶灵液给韩晓三人。