刚准备将对方喊醒，三井禅就醒过来，这时候绿间真太郎默默的走到一旁将绷带重新缠回手指上。
“走吧，我训练完了！”
三井禅急忙站起来，将躺椅收拾好放到一旁的一个柜子当中，然后就和绿间真太郎朝着冰室辰也所在的地方走去。
等到两人回到瀑布的时候，冰室辰也已经累瘫在地上，一旁还站在富士爱琉，这时候看到两人回来。
富士爱琉急忙对着三井禅问道：“阿禅，说好的今天训练带上我的，怎么我醒过来的时候你们就已经不在了。”
听到富士爱琉的话，三井禅不好意思的摸了摸自己的脑袋，不过他还是对富士爱琉说道：“明天我们训练的时候我去喊你。”
然后又对着另外两人道：“刚才睡着了，我也没有看你们训练，不过我想你们应该知道这个训练对你们有着什么作用，之后你们的训练就是这些。”
两人都点点头，不过这会他们都不太想说话，因为太累了，特别是冰室辰也，这一整天的训练让他知道了三井禅平时的训练强度。
那种顶着水幕投篮的方式，是个正常人都很难能够坚持下来，更别说身后还有着两个东西拉住自己。
这会冰室辰也看向三井禅的眼神都变得不对劲起来，三井禅被他盯得有些不自在，急忙拉着富士爱琉。
“行了，今天就到这里，都先去按摩室吧！”
说完拉上富士爱琉就离开了这个训练的地方，不过他离开后，冰室辰也和绿间真太郎并没有离开。
“你怎么样？还好吧？”
“没事，就是有些脱力了，你呢？我看你这会都没有怎么动手臂。”
“一样的，手臂脱力了，但比起你这个浑身脱力稍微好一些。”
“这些训练你觉得怎么样？”
“很难，不经过之前的那些训练，我想我们根本不可能坚持这两个项目，对了，你这个训练都有些什么特别的地方吗？”
“有，看到那个瀑布了吗？训练的时候需要站在那个石头上面，腰间缠上两个负重，头上的瀑布会被隔绝变成水幕，然后进行投篮，水下有着一个篮板会升起来。”
“听起来挺难的。”
“是的，要保证篮球不被水幕干扰还要进球，很难，你那边如何？”
“很累，手臂这会都还没有什么知觉，那个训练场没有那么简单，投到后面不只是障碍物变多，篮球也会相应的变重，估计是有着什么东西放在篮球里面增加重量。”
两人说完后，绿间真太郎稍微感觉到自己的手臂能够用上力气，然后蹲下将冰室辰也给扶起来。
“走吧，我估计明天开始，我们每个人的训练方式都会不同了，不再是按照一个个项目进行了，之前的几项应该就是提升基础的。”
冰室辰也默默的点点头，两人互相搀扶着朝着按摩室所在的方向走过去，这时候的两个人浑身都没有什么力气。
等到两人来到按摩室的时候，其他的人都还没有出现在，他们两人也没有等着，直接就进去按摩，但今天的训练太多，让两人都有些浑身不适。
在按摩的过程当中，两人时不时都会发出一些声音，最后在两人从按摩室中出来的时候，不说轻松了多少，至少比起之前要好上太多。
两人出来之后，正好碰上了同样互相搀扶着来到按摩室的众人，赤司征十郎看到两人道：“真太郎，你们也训练完了？”
“刚按摩完，你们今天不是在训练那个传球吗？这是？”
“你们离开之后，我们的训练就改变了，每个人在的地方都不同，大家都有些累，不说了，我们先进去了。”
看着脸上带着疲劳的众人，冰室辰也和绿间真太郎急忙让开一条路，将众人放进了按摩室当中。
“看起来已经开始了，估计很快我们就要开始正式的比赛了。”
“看来是这样，但是我很期待，我们应该还有一个多月的时间吧！”
“是的，要加油了！”
“当然，我可是想要追上阿禅的。”
虽然绿间真太郎没有继续说话，但是在冰室辰也说出这句话的时候，绿间真太郎的眼神都变得犀利起来。
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另一边，带着富士爱琉离开的三井禅并没有回住宿区，反倒是拉上对方朝着我孙子永善在的地方走去。
富士爱琉看到我孙子永善躺在躺椅上，悠闲的晒着太阳的时候，好奇的问着身边的三井禅：“阿禅，这位就是我孙子教练吗？”
“嗯！”
“看起来并没有多厉害啊！”
“这老头子可不简单，以后你就知道了。”
不明白三井禅最后这句话是什么意思，富士爱琉只是默默的点点头，这时候三井禅朝着我孙子永善道：“老头子，感觉怎么样？”
“还不错，这群人实力都很强，估计很快就能提升上去，至少悟性方面不用担心。”
“对了，我这边想到几个新的训练方式，你要不要听听？”
“说说看！”
随后三井禅就给我孙子永善系统的说了一下自己刚才在集训模拟当中了解到的一些训练方式。
“怎么样？可用性如何？”
“还不错，时间够，等他们能够完成这次的训练后，就可以按照你的那些训练进行了。”
“那么到时候还是继续麻烦你了。”
“那是当然的，行了，拉上你的小女友自己玩去吧，不要打扰老头子我休息了。”
说完我孙子永善就又重新开始摇着自己的摇椅，三井禅也牵上富士爱琉的手离开了沙滩，但是一路上富士爱琉都显得特别激动。
“阿禅，你说那些训练方案到时候用在球队的平时训练里面怎么样？”
“可行度不行，除非降低一点难度，现在球队里面能够撑下来的估计只有祥吾，成浩的体力终究还是一个大问题。”