教官的声音在耳边轻轻回荡，变得柔和而引导性强，带着一种难以言喻的魔力，让溧阳不由自主地按照他的指示去做。

溧阳深深地吸了一口气，再缓缓吐出，感受着胸腔的起伏和空气在鼻腔中的流动。随着每一次呼吸的深入，他感到自己的心跳逐渐平稳，身上的汗水也似乎在这一刻凝固了。

“现在，想象你的意识是一束光，从你的头顶缓缓降落，穿过你的身体，直到你的脚底。”教官的声音继续在耳边低语，引导着溧阳进入更深层次的冥想状态。

溧阳按照教官的指示，让自己的意识化作一束温暖的光芒，从头顶开始，沿着脊椎缓缓下沉，经过心脏、腹部，最终抵达脚底。在这一过程中，他感到自己仿佛与周围的环境融为一体，所有的杂念和烦恼都被这股光芒所净化。

“现在，感受你身体内的那股力量，它可能藏在你的心灵深处，也可能在你的某个身体部位里。”教官的声音变得更加轻柔，仿佛怕惊扰到这份宁静。

溧阳努力地去感知，他的意识在身体内游走，寻找着那股潜藏在身体里的神秘力量。突然，他感到一股温暖而柔和的能量在他的胸口处轻轻跳动，就像是夜空中最亮的星星，虽然微弱，却异常坚定。

“那就是你的精神力，溧阳。”教官的声音适时响起，肯定了溧阳的感知。“试着用你的意志去引导它，让它在你的控制下流动。”

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溧阳集中精神，尝试着用自己的意志去触碰那股能量。起初，它似乎有些抗拒，但随着溧阳的坚持和努力，那股能量开始缓缓响应他的召唤，沿着他的意志在身体内流动起来。

这一刻，溧阳感到前所未有的强大和自信。他意识到，这股精神力不仅仅是他掌握异能的关键，更是他内心世界的一部分，是他真正力量的源泉。

“很好，溧阳。”教官的声音再次响起，带着一丝赞许。“记住，精神力的运用需要时间和耐心，但只要你坚持不懈地练习，你一定能够掌握它，并用它来驾驭你的异能。”

溧阳睁开眼睛，眼中闪烁着坚定的光芒。他深深地向教官鞠了一躬，感激地说：“谢谢教官，我会努力的。”

教官微笑着点了点头，他知道，溧阳已经迈出了掌握精神力的第一步。

“教官，我想学习控制异能，就现在。”溧阳见自己第一次就能开始找到精神力女兵控制它，这是一种天赋，他认为基于此他可以马上开始学习掌控异能，使用异能。

教官闻言，眼神中闪过一丝严肃交织的光芒，他缓缓说道：“溧阳，学习异能并非一蹴而就之事，它需要你具备坚定的意志、不懈的努力，以及对自我深刻的认知。首先，你要明白，异能不仅仅是力量的展现，更是内心与外在世界的和谐共鸣。”教官停顿了一下，似乎在思考如何更好地解释，“精神力的培养将是最为关键的一环。你已经开始接触并尝试引导这股力量，这是非常好的开始。接下来，需要通过一系列的训练去进一步开发你的潜能，掌握并运用你的异能。同时，你还需要学习如何更好地控制自己的情绪和思维，因为精神层面的稳定对于异能的掌控至关重要。”

“教官，你肯定有速成的方法，教教我吧。”