一头憨厚的棕熊，四肢着地，步伐较为沉重缓慢，行走时身体左右摇摆。

仔细一看，这哪里是棕熊啊，就是小胖在地上四肢行走，身上散发着的气息，让人不仔细看，还真以为是一头棕熊在行走。

“可以，你的天赋还算可以，这么快就能够初步的掌握了熊形的精髓，但是还得继续再练习。”

得到老武的夸奖，小胖瞬间露出了开心的笑容。

老武继续开口说道：

“是不是最近感觉到进步缓慢了？”

“是的大人，最近感觉到力量好像进步不太大了，大人，我是不是碰到瓶颈了？”

听到老武的问话，小胖如实的回答他最近遇到的问题。

“这不是瓶颈，之所以最近进步缓慢，那是因为你光修炼熊形的原因，熊形能大幅增加身体力量与强度，但是到一个境界的时候它就会进步缓慢。”

“熊形会使身体僵硬缓慢又有一些笨重感，这个时候你需要学习另一式，增加身体的柔韧与灵活，这样就会刚柔并济再次提升身体的力量与强度，同时增加灵活度。”

说完这些老武就在小胖对面摆好姿势。

“注意看好，今天我要教你的另一式：猿式。”

在小胖的注视下，只见老武两腿屈膝，左脚向前轻灵迈出，同时左手沿胸前至口平处向前如取物样探出，将达终点时，手掌撮拢成钩手，手腕自然下垂。

气势迸发，小胖眼前一黑已经失去了大人的身影，脑海中出现一头天地都容不下的倾天巨猿，仰天怒吼，欲撕碎这囚禁它的天地。