反观苗翠花和常风，明显游刃有余，甚至眼睛已经闭上了，小脑袋一点一点的，竟是睡着了。

一个小时的马步结束，箫红尘已经累的瘫在地上。

叶无走到其身边，将其直接拽了起来“不能躺下，接着韧带拉伸。”

在修炼上，叶无对任何人都是严肃的，这是他在大学教武术兴趣班的时候养成的习惯。

看了无数小说的他非常明白一个道理，修炼不努力，万魂幡里做兄弟。

他又不是带着系统的天选之子，只有地球母亲送的神魔书，没有不劳而获的好运气。

“苗翠花，常风，起床了，你们教她拉伸，我要修炼其他的了。”叶无一只手拽着一个，将两小只都摇醒了。

“呜，吧唧吧唧，肉蟹煲还没有上呢，等会儿再叫我。”苗翠花咂吧咂吧嘴，头一歪，又睡着了。

叶无嘿嘿怪笑一声，手中电流涌动。

“啊啊啊，叶无，我恨你。”苗翠花被电的直抽抽。

常风原本眼睛还在打架，此时已经被吓的彻底清醒过来“我，我睡饱了，你知道的，蛇是夜行的生物。”

“这还差不多。”叶无手中的雷电消散，满意的点了点头。

“他，他们在说话。”箫红尘大叫一声，嗖的一声躲到了花坛后面去了。

“别大惊小怪的，这个世界，比你想的大的多，你想治好自己的病，这是不可避免的。”叶无翻了个白眼说道。

“他们是，是什么情况？”箫红尘瑟瑟发抖的问道。

小主，

“什么情况？我们是妖哦，生吃人肉的妖怪。”苗翠花扮鬼脸，压低声音，发出阴气森森的声音。

只是，她话一出口，箫红尘反而不怕了。

只能说，长的太可爱，也不完全是一件好事。

苗翠花是黑色的临清狮子猫，毛长柔顺，贵气十足，是本土非常受欢迎的品种。

长的是真的好看，简直直击爱猫人士的审美观。

“他们是妖怪？那你是？”箫红尘再次问道。

“我说过了，我是习武之人，现在先不要说那么多，等修炼结束你问苗翠花就好，现在，过来拉伸。”叶无板着脸说道。

“好，手下留情啊喵喵。”箫红尘抓着苗翠花的两只前爪认真的说道。

“包在本小姐身上，喵。”苗翠花拍着胸口，脸上都是得意。

箫红尘跟着苗翠花他们拉伸去了，叶无这是跑到海滩边，先是将各种武术都修炼两遍，然后开始练习小李飞刀和五雷正法。

修炼一直持续到七点半才结束。

回到别墅一看，箫红尘已经完成了早上他布置的修炼任务，煮了一桌子早餐。

苗翠花和常风已经吃的满嘴流油。

“嗯，麻烦你了。”叶无拿起毛巾擦了一下汗，紧接着递过去一个U盘“回去之后，三天之内将所有动作都记熟，三天之后再来，我给你讲解，这三天早上自己在院子里站桩，明白了吗？”

“嗯嗯，我能，能过来修炼吗？”箫红尘小心翼翼的问道。

“你过来修炼没有什么意义，自己在家就能练好，记住了，欲速则不达，每天早晨、傍晚，阴阳交界的时候修炼两个小时就成，你的基础薄落，一开始不能修炼太久。”叶无毫不客气的拿出碗打粥，一边吃一边讲解。

叶无说着，从口袋里掏出一个玻璃手把壶递给箫红尘。

箫红尘一接过，手把壶就融入她的身体之中，在手背上显示出一个手把壶的标志。

这是叶无昨天晚上炼制的，里面储存了大量他的炁，能够帮箫红尘消除症状，而且里面的炁足够她用一个月了。

“你看手上的标记，里面的水没有了，就过来找我，或者找他们两个充电知道了吗？”

“嗯嗯，谢谢。”箫红尘站起身，郑重的向着叶无鞠躬，被叶无扶住，腰怎么都弯不下去。